[Трисс]

Случилось, что услышала имя одного человека, который проводит тренинги о том, как стать счастливым, богатым и вообще. Полезла посмотреть и напала на ролик, где он говорит о семи правилах того, как изменить /улучшить свою жизнь. И там было одно тренировочное упражнение.
В течение дня, чтобы вы ни делали, делать это с формулировкой: я хочу... А потом рассмотреть это желание в 3 вариантах возможной реализации: наихудшее развитие событий - нормальное развитие событий - самое лучшее развитие ситуации. И принятие этих сценариев. К примеру: я хочу пойти за хлебом. Худший враиант: пришла, магазин закрыт, сломала каблук = принимаю, может мне хлеба не надо было есть, и сапоги старые, пора уже поменять, хорошо, что каблук сломался сейчас в двух шагах от дома, а не когда я шла на важную встречу. Нормальное развитие событий : купила хлеба и купила. Отличное: оказалась тысячным покупателем, теперь год могу покупать хлеб бесплатно. И тоже принять это: ну могу и могу, хорошо.
Собственно предлагалось в течение двух недель проделывать такое, 100 раз в день. При этом 70 процентов про наиболее простейшие бытовые вещи. 20% = то, что реально хочется. и еще 10 желаний из разряда совершенно невозможных.
Хочу сказать, что это бодрит)
Во-первых, неожиданно переводит надо в хочу. Во-вторых, когда ты себе напредставлял себе уже наиболее скверный вариант событий, реальные неприятности, как правило даже смешат. Уходит стресс и ощущение, что это только у тебя так, потому что ты - растяпа. Как к примеру, я проиграв свой самый плохой сценарий в голове, успешно вывалила макароны в раковину, которая была залита чистящим средством. Поржала и пошла варить новые. А раньше бы поругала бы себя. А так, ну бывает.
В-третьих, способствует развитию способности желать. И подумать о том, чего ты хочешь.
Ну и вообще, забавно. Тренирует воображение))
Во всяком случае, на меня такой эффект оказывает

@темы: оно

Comments

[осенняя вишня]

классно-классно))

[Трисс]

осенняя вишня,