[Трисс]

Задолбало просыпаться по утрам с мыслью - я так устала. Конечно, отчасти дело в том, что я плохо засыпаю, а потом не очень хорошо сплю. Но еще явно - организму чего-то не хватает.
Ладно, пошла работу работать.
Еще целый день впереди, а я так устала

Comments

[Осень]

У моей подруги та же история была, она стала витамин Д3 пить (в больших городах людям не хватает солнца) — говорит, очень помогло. Не то чтобы советую, но сама вот раздумываю — может, тоже попробовать.

[Benvolio]

Аналогично. Только я не иду, а лежу и читаю. Так вот такой режим тоже нихрена не помогает избавиться от ощущения усталости. Даже в обнимку с Фроммом.

[Трисс]

Осень, про витамины и в частности витамин Д - раздумываю, только, не понимаю, достаточно ли только его или лучше комплекс, а какой. И вообще как понять, чего не хватает?

Benvolio, лежать - тоже не помогает, это точно. Как-то невылеживаешься совершенно)))

[Осень]

Трисс, не знаю) Некоторые курсами пьют по очереди разные (типа сначала кальций и Д3, потом — группу B, потом — еще что-нибудь). А по поводу, как определить, чего не хватает, — вроде даже по анализу крови можно это как-то сделать. Но тут я вообще не спец совсем.

[Трисс]

Осень, давай не знать вместе)))
Но Д3 кажется как минимум безопасным, да и вообще: солнце в таблетках

[Осень]

Трисс, да вроде веснушечка-весна уже)) Может, полегчает! С солнцем в том числе)

[uchilochka]

+1 ((

[Strial]

Солнышка не хватает, скоро апрель, может полегчает.
Витамины пью: Пентовит (групппа В) и Д3, но уже с месяц и они не помогают.